2020-09-15から1日間の記事一覧

運動不足には注意

まめちけもまめママ達も、運動不足には注意しなければなりません。 そのため、まめちけのお散歩はとにかく歩く! 綺麗な池の周りだって歩く歩く! 美味しそうなレストランだって見ないふりしてひたすら歩く‼︎ 実はまめママこのところ、スクワットとストレッ…