運動不足には注意

まめちけもまめママ達も、運動不足には注意しなければなりません。

そのため、まめちけのお散歩はとにかく歩く！

綺麗な池の周りだって歩く歩く！

美味しそうなレストランだって見ないふりしてひたすら歩く‼︎

実はまめママこのところ、スクワットとストレッチを始めたら、たったそれだけの事なのに立ったり座ったりが凄くラクになりました。

嬉しくて、運動大事だわぁと思ったので、本日のタイトルにさせていただきました。